Boissons sportives exposées sous forme de liquides BOGUS qui contredisent les entraînements efficaces

Pensez-vous que vous faites du bien à votre corps en suivant une séance d’entraînement avec votre boisson sportive préférée? Réfléchis encore transmission. Bien que les boissons comme Gatorade et Powerade semblent promouvoir le remplacement des électrolytes et l’amélioration de la performance athlétique, il existe une véritable science qui a montré que ces boissons sont loin de ce que votre corps a besoin pour guérir après une séance d’entraînement. En réalité, lorsque vous buvez une boisson «sportive» sucrée après l’exercice, vous ajoutez vraiment toutes les calories que votre corps a brûlé pendant votre routine. Ces boissons sont pleines de sucre raffiné et finissent seulement par polluer votre corps.

Voici la vérité minutieuse sur la plupart des boissons sportives – il est temps de sortir le “mourir” de votre régime alimentaire

Des experts de l’American Chemical Society ont révélé qu’une alimentation saine et nutritive suffit à reconstituer les électrolytes que nous dépensons en faisant de l’exercice. Qu’est-ce que votre corps a vraiment besoin de boire après une séance d’entraînement est l’eau de source propre ou de l’eau qui est exempt de fluorure de sodium et d’édulcorants artificiels. À moins que vous ne soyez un coureur de cross, un marathonien ou un triathlète sérieux, vous n’êtes probablement pas dans le «besoin» de ces boissons sportives annoncées. Et, avouons-le, même ces athlètes savent mieux que de les consommer régulièrement.

L’eau simple est puissante capable de remplacer les électrolytes perdus par la transpiration, et il vous gardera hydraté. Cependant, il est important de se rappeler que l’eau du robinet est habituellement contaminée par des toxines de métaux lourds, des médicaments d’autres personnes, des édulcorants artificiels, des résidus de papier hygiénique et du fluorure de sodium (non, ce n’est pas bon pour les dents). Votre meilleure option, si vous voulez éviter de gaspiller de l’argent sur l’eau embouteillée, est d’acheter un filtre à eau domestique tel que le Big Berkey.

Le Big Berkey utilise une technologie révolutionnaire de filtration céramique (gravité) pour éliminer les parasites, bactéries et autres éléments toxiques de l’eau sans avoir besoin d’électricité ou de pompes. C’est aussi un endroit idéal pour camper et voyager, quand vous pouvez faire de la randonnée, monter au sommet des montagnes, faire du vélo, nager ou aller à la salle de gym de l’hôtel. Si vous préférez avoir une boisson saine qui a du goût, ajoutez des agrumes à votre eau ou achetez de l’eau de coco biologique et vous aurez aussi besoin de plus de potassium.

Vérifiez votre boisson sportive pour le sirop de maïs toxique, les retardateurs de flamme, les colorants alimentaires industriels et des charges de calories

Vous éprouvez une perte de mémoire, des troubles nerveux, un gain de poids inexplicable, un empoisonnement au brome ou des lésions cutanées? Cela pourrait être votre dépendance aux boissons pour sportifs. Gatorade (un produit appartenant à Pepsi) a récemment sorti le BVO (huile végétale bromée) de sa boisson sportive populaire parce qu’il sert également de produit chimique ignifuge qui cause un préjudice sanitaire horrible.

Et devine quoi? Tous ces électrolytes que Gatorade prétend être censés aider à reconstituer votre approvisionnement sont faux. La teneur en potassium est seulement de un pour cent par portion, donc si vous voulez obtenir votre dose quotidienne recommandée de potassium de l’eau sucrée toujours populaire, vous devrez boire plus de 30 bouteilles par jour. De plus, si c’est l’une de ces Gatorades «à faible teneur en calories» (comme le G2), faites attention aux édulcorants artificiels qui sont des produits chimiques reconnus comme étant cancérigènes (le sucralose est un hydrocarbure chloré qui sert d’insecticide). Il n’y a pas de vrais fruits dans la saveur de punch au fruit non plus, alors ne vous y trompez pas non plus.

Une autre boisson sportive populaire est Powerade, qui contient également de l’huile végétale bromée, du sucre de maïs génétiquement modifié répertorié comme fructose, et un colorant toxique connu sous le nom Red 40. Ensuite, il y a Powerade Zero qui se vante de sucre et de calories. Mais qui, dans leur bon sens, veut boire des ingrédients chimiquement modifiés qui sont plus nocifs pour votre santé que utile? Powerade Zero contient deux édulcorants artificiels toxiques: l’acésulfame et le sucralose.

Si vous souffrez de gain de poids, d’intestins irritables ou même de cancer, vous pourriez souffrir de la maladie des édulcorants artificiels. Peut-être devriez-vous commencer à questionner les produits que vous consommez et qui sont également annoncés à la télévision et dans les magazines religieusement. Il y a de fortes chances que les sociétés qui fabriquent ces produits soient fortement investies dans votre décès, pas dans votre vie saine. C’est ce qu’on appelle les soins aux malades chroniques, et c’est le contraire de la longévité. Connaître la différence. Magasinez bio et buvez de l’eau propre. En savoir plus sur l’eau propre à CWClabs.com.